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GALLETAS DE SALVADO DE AVENA - PP y PV -

Ingredientes:

-         15 CS de Salvado de avena
-         5 CS Salvado de trigo
-         10 CS de leche desnatada
-         1 CS margarina (no está permitido)
-         3 claras de huevos
-         3 CS Sacarina

Mezclamos todos los ingredientes.  Cuando tengamos una masa consistente la metemos en papel de plástico transparente y la apretamos bien.

Después de unos minutos, la sacamos del papel transparente y con ayuda de un rodillo la extendemos, dejándola lo más fina posible.

Con unos moldes hacemos la forma de las galletas y las ponemos al horno previamente calentado, durante unos 15 minutos a 150 º.

5 comentarios:

Primavera dijo...

En esta rica receta te recomendamos utilizar margarina Primavera® que nutrirá a tu familia hasta en el postre, ya que contiene su exclusivo Nutry-esencialis® que combina ácidos grasos esenciales por su origen vegetal y la adición de vitamina A,D y E”. Así tendrán un rico ingrediente adicional, además de ser saludable.

bejico dijo...

Esta receta imagino que da para 7 dias o asi no?
Y con le leche liquida o en polvo?.

http://recetas-y-trabajos-px.lacoctelera.net/

cuatroenparla dijo...

Si... da para varios días...
La leche es líquida...

Si te parece vamos a incluir tu blog en nuestra lista.... ok??

saludos

Anónimo dijo...

Una pregunta, en la fase PP no sé cuanto dulce se puede comer, yo soy más de dulce que de salado y no sé si puedo comer lo que quiera o son por ejem. "2 galletas al día". Estoy deseando hacer las recetas que ponéis y os agradezco de verdad todo el trabajo que realizáis ya que nos ayudáis mucho. GRACIAS

cuatroenparla dijo...

Hola.... en la fase de Ataque hay que tomar una cucharada y media de salvado de avena.
En la fase de crucero - dos cucharadas...
Así que sólo tienes que calcular el salvado que echas y las galletas que te salen.

Por lo demás, si haces otro tipo de dulces, puedes comer la cantidad que quieras....

saludos